ان اوقفك رمضان عن حياتك الطبيعة ، اعرف انك لا تفهم رمضان جيدا كيف ؟

(وَاللَّيْلِ إِذْ أَدْبَرَ*وَالصُّبْحِ إِذَا أَسْفَرَ)

الإسلام حث على تنظيم الوقت ، لايعني ذلك كم تملك منعدد الساعات بل كيف تنظم حياتك المتفاوتة بين فيزيائية الكون المرتبطة عند نقطتين هم الليل والنهار
ويكون ذلك باختيار آية اليوم التي تحمل
وصفة نفسية عالية تتلخص في التمرين التالي

1-اعرف ان الحياة اتزان أي ( هناك وقت للعمل ووقت للراحة ووقت للسعادة ووقت لكل لحظة من لحظات الانفعالات النفسية)
2- كل لحظة نفسية هي مجرد حالة تنتهي مهما بلغ سوؤها او مهما أمتعك جمالها
3- تنتهي الأشياء كما بدأت كالليل والنهار مهما بدأ النهار لابد ان ينتهي بليل ومساء  ( أي كل شيء سينتهي بالحياة حتى وجودك انت لابد ان ينتهي يوم ما )
4- هناك معادلة نفسية تجمع الليل والنهار وتقسمهم على اوقاتنا واللحظات التي قررنا عيشها فيهم لتساوي عمرنا كالمعادلة التالية

ليل + نهار = يوم واحد في حياتك

( كيف تقضيهم بشعورك وانفعالك )

محبتكم نادية الخالدي 

انستقرام :@NADIAALKHALDI

SNAPSHAT:DRNADIAALKHALDI 

TWITTER:NADIA-ALKHALDI