جلسات استرخاء

جلسات استرخاء تحتل جلسات الاسترخاء أهمية خاصة، لكل من يعاني من ضغوط الحياة، سواء كانت ضغوطًا أسرية أو عملية، أو خوفاً من المستقبل. هي مهمة لمن يعانون من المخاوف والوسواس والآلام العضلية وغيرها.